BABACAN1717 GEZGİNBABACANTR.GG ŞİİR SİTESİNE GİTMEK İÇİN TIKLAYINIZ
English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

BABACAN17
Duyuru
ŞİİR SİTELERİM www.gezginbabacan.tr.gg www.babacan1717.tr.gg www.babacan1717siirleri.tr.gg
BABACAN1717

   
 
  AYAKLARINIZ ŞİŞİYORMU SEBEBİ

Ayaklarınız Şişiyor mu?

01.08.2012 Çarşamba 17:56

Sağlık

 

Dr. Oktay Akpınar, ayakta uzun süre kalmamak, otururken ayakları salmamak ve ortam uygun ise bacakları yere paralel bir şekilde uzatmanın ayak şişmesini önleyeceğini söyledi.


Doruk
Sağlık Grubu Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Oktay Akpınar, vücutta tuz birikmesi, uzun süre ayakta kalma, uzun süre yürüme, sıcak havalar, uzun süre yolculuk, şişmanlık, doğum kontrol ilacı kullanmak ya da hormon replasman tedavisi görmek, gebelik, proteinden yoksun diyetler, alerjik reaksiyonlar, sinir ve kas ağrıları, hipertansiyon kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, karaciğer yetmezliği gibi nedenlerin ayak şişmesine yol açtığını kaydetti.

Ayak şişmelerine karşı pek çok tedavi yöntemi olduğuna dikkat çeken Dr. Akpınar, şu tavsiyelerde bulundu: "Ayakta uzun süre kalmamak, ayakları dinlendirirken altına yüksekçe bir yastık alıp uzanmak, otururken ayakları salmamak ve ortam uygun ise bacakları yere paralel bir şekilde uzatmak, egzersiz yapmak ve ara ara yürümek, bol tuzlu gıdalardan uzak durmak, yüzmek, aşırı sıcaklarda dışarıya çıkmamak ayak şişmelerinin önlenmesine
yardımcı olur."

Damar kılcalları üzerinde ve böbreklerde soruna neden olan yüksek tansiyonun,
vücutta fazla sıvıların idrar yoluyla atılamaması nedeniyle ayaklarda şişme meydana getirdiğini ifade eden Akpınar, sorunlara kalp çarpıntılarının da eklenmesi halinde mutlaka doktora başvurulmasını istedi.

Akpınar, ayaklarda, bileklerden başlayan şişkinliklere neden olan ve keskin ağrılarla kendini gösteren ayak şişmelerinde ortopedi doktoruna başvurulması gerektiğini kaydetti.

Bacaklardaki damar tıkanıklığı ve kanın ayaklarda birikmesine ve bunun sonucuyla da meydana gelen ayak şişmesinin damar hastalıklarının işareti olduğunu vurgulayan Akpınar, dikkat edilmesi gereken bu durumda hastanelerin kalp damar hastalıkları bölümüne başvurulabileceğinin altını çizdi.

Hamilelerde ayak şişmesinin rahmin damarlara baskı yapmasından kaynaklandığına ve bunun tamamen normal bir durum olduğuna dikkat çeken Akpınar, uzanarak şişliğin azaltılabileceğini belirtti.

Burkulma sonucu oluşan ayak şişmelerinin eklem yerlerindeki dokuların zedelenerek etrafında dokular arası sıvı toplanmaya başlamasıyla oluştuğunu ifade eden Akpınar, bu durumda soğuk uygulamanın uygun olabileceğinin altını çizdi.

 
SİTEME HOŞ GELDİNİZ TEŞEKÜR EDERİM YÖNETİM BABACAN1717 ___________________________
Bugünkü Ziyaretçiler : 87
___________________________
Toplam Ziyaretçiler : 193843
___________________________
Bugünkü Tıklanma : 151
___________________________
Toplam Tıklanma : 605326
___________________________
Ip Adresiniz : 54.158.208.189
___________________________
Yaşadığınız Ülke : T.Cus
___________________________
Hangi Sayfadasın : AYAKLARINIZ ŞİŞİYORMU SEBEBİ ___________________________

IP Adresi Sorgulama
IP adresini girin:



Google Arama
Sitemde Arama
http://www.babacan17.tr.gg
BABACAN17
 
Reklam
 
 

=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=